肚子疼即腹痛，女生经期出现腹痛主要由于盆腔充血或前列腺素增加导致，这种情况常在月经的第1-2天比较明显，可以采用以下方法进行缓解：一、原发性痛经：1、保暖：保暖是缓解疼痛的主要方法，可以喝热水、热汤以及多穿衣服，或将暖宝宝等热敷用品放置于下腹部，通过增加体温可以缓解下腹部疼痛；2、药物治疗：如果以上办法没有明显的效果，还可以口服药物来缓解疼痛，芬必得止痛片（酚咖片）以及吲哚美辛栓等可以缓解经期腹痛。以上办法都是对一般的经期腹痛进行缓解，女生患有原发性痛经的比较多，通过这些基本的方法，可以缓解经期腹痛。二、继发性痛经：部分女生患有器质性疾病导致的腹痛，通过以上方法无缓解疼痛，需要进一步检查来除外器质性疾病。如果有子宫内膜异位症、子宫腺肌症，常要根据疾病的情况来缓解疼痛。部分没有生育要求的女生，可以口服避孕药缓解经期的腹痛。