在进食过烫食物时造成了对食管(食道)的烫伤，常见方法如下：1、需要立即停止继续服用过烫食物，可以喝温度比较低的食物或饮料，来减少对黏膜灼伤的刺激，收缩局部的血管会减轻食管黏膜损伤的程度；2、选择进食其它食物，如温热的粥或面汤，通常会对食管黏膜起到部分缓解、保护的作用；​3、可以选择保护食管黏膜的药物，常见如硫糖铝的凝胶或康复新液等药物，药物可附着在损伤黏膜表面，阻断食物中的部分成分继续对食管造成损伤。也可以用一些抑酸的药物，因为正常人也会有酸反流到食管里，如果要是有这样情况，会对已经损伤的食管黏膜造成二次损伤。在进食时尽量不要过快，对于太烫的食物可在降温后食用，避免食管烫伤情况的发生。食管烫伤后食管黏膜修复速度较快，一般短暂几天就可以得到修复，出现这种情况通常不用过于担心。