胆囊息肉4mm并不严重，属于比较小的胆囊息肉，针对这类小的胆囊息肉只要进行定期的随访、复查即可。平时的饮食要注意减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果以及适量的优质蛋白饮食，包括鱼、肉、蛋等。达到均衡的饮食，胆囊息肉的情况能够得到有效控制。特别是胆固醇性的息肉，过多高脂肪、高胆固醇、高热量的食物摄入，容易导致胆固醇性息肉增大，所以需要注意。另外在复查随访息肉的过程中，也要注意是否合并其他异常改变。比如息肉增大速度过快、息肉增大超过1cm、息肉合并大量胆囊结石、息肉合并胆囊壁明显增厚、息肉合并胆囊炎反复发作，或息肉位于胆囊管的开口反复引起胆囊管梗阻症状。针对这些情况有可能也需要进一步处理，即使息肉并不大但引起严重的症状，也建议手术治疗。