男性备孕期间可以服用维参锌胶囊，该药中含有多种维生素，可明显改善精子质量，提高精子活动率，同时可降低精子畸形率。还含有微量元素锌、硒等，补充微量元素可明显增加睾酮水平，促进睾丸生精上皮功能，增加精子数量，改善精子活动率。男性备孕时还应适当补充叶酸，叶酸存在于蔬菜和水果中，主要参与嘧啶和嘌呤的合成。精子在形成和分化过程中，由初级精母细胞演变成次级精母细胞时，需进行减数分裂，此过程需嘧啶和嘌呤的参与。当大量嘧啶、嘌呤合成后可明显提高精子数量、改善精子质量、增加精子活率，所以补充叶酸对男性备孕有较多益处。备孕期间还应多食用番茄，番茄中含有番茄红素可明显增加维生素含量，同时减少精子畸形率的发生。