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每天都感觉浑身乏力是什么原因

参与医生

安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
每天都感觉浑身乏力,可能存在以下几种情况:1、慢性疲劳综合征:慢性疲劳综合征是由于工作、学习压力过大、睡眠不足、过度劳累所引起来的一种状态,也是生活中比较常见的状态。首先要进行工作与生活节律的调节,建议要舒缓自己的压力,保证良好的情绪。另外一定要保证按时间睡觉,可以恢复体力。在饮食上,尽量也要保证营养的供应,营养素要全面和均衡。多吃清淡的食物,多吃粗粮、新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质,尽量减少摄入过于油腻的食物;2、如果全身无力是病理性问题,如糖尿病。有些糖尿病的患者在早期的症状并不是非常典型的多尿、多饮、口干、体重下降,而是表现为每天出现浑身无力的现象。另外还排除是否出现电解质的紊乱,如低钾血症、低钠血症等,也会导致出现每天都感觉浑身无力的现象。
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