如果孕妇怀孕之前没有乳房病变，怀孕之后出现乳房轻微胀痛，同时伴有整个乳房增大，乳晕增大加深，乳头粗大，容易勃起等临床症状，是正常的生理性变化。女性怀孕之后，体内雌孕激素、泌乳素水平增高，乳房血流量增加，乳房的腺泡逐渐成熟完善，腺管逐渐开通，这个过程中就会有乳房胀痛症状出现。大约在怀孕40天左右，乳房逐渐增大，出现乳房胀痛感，胀痛一般持续3-4个月，稍微重点的可以持续整个孕期，少数人也会感觉胀痛感明显。 乳房胀痛是孕期正常的现象，孕妇不必过于紧张，也不需要做特别处理。缓解乳房胀痛，饮食方面以食用杂粮类食物为宜，如大豆制品，尽可能远离含有咖啡因的食物，比如咖啡、冰激凌、巧克力，甚至是茶都尽量不要喝。还有冷热敷交替，热敷是我国传统的止痛法，用热水袋按压热敷缓解疼痛，也可以使用冷热交替的方法，更易促进血液循环。合适的胸罩不仅可以防止乳房下垂，减轻乳房压迫，还可以缓解乳房胀痛，在家中还可以取下，以减轻乳房外部的压迫。还可以将乳房清洗干净，涂上油脂，轻轻挤压揉搓，以缓解胀痛。