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髌骨骨折康复训练
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浙江医院 李琳 副主任医师
髌骨骨折分类较多,最简单的为髌骨横行骨折。髌骨横行骨折做内固定后的康复治疗,术后1-4周为急性期,急性期主要的康复目标首先是缓解疼痛、消除肿胀,在此基础上做关节活动度训练和髌骨松动训练。消肿可做局部理疗,以及踝泵训练,即脚往上抬、往下压,可减轻下肢肿胀,用理疗或消炎镇痛药的方法缓解疼痛。
关节活动度训练可做被动的关节活动度训练,即拿着患者的小腿做膝关节的屈伸。如果活动度改善,可让患者自己做屈伸。亚急性期是5-9周,除上面的训练外,要加强下肢肌力做肌肉力量训练。9-12周叫提高期,除力量训练外,还要增加日常生活训练,如步行、上下楼梯,甚至适量的体育运动。不同阶段有不同的康复目标和康复治疗措施。
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