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泡澡后大量出汗好吗

参与医生

武汉大学中南医院 吴剑波 主任医师
泡澡之后适量出汗是好现象,但如果大量出汗,可能对身体健康反而不利。泡澡本身是一种温热刺激,可以引起人体反射性的汗液分泌增加,出汗对人体有一定的好处,具体如下:1、可以促进人体内的废物由皮肤汗液排出;2、可以加强全身的血液循环,促进新陈代谢;3、对于患有疾病的人群,比如感受寒邪、风邪的患者,从中医角度讲,泡澡通过出汗可以把体内寒邪、风邪驱散出去。但如果泡澡后大量出汗,这时就要注意体液补充,可以喝淡盐水及时补充体液,否则大量汗液分泌,体内可能会出现缺水,血液也会渗出消耗,引起口渴甚至血液循环方面异常。如果有心脏疾病可能还会引起心慌、不适、血压改变等,所以泡澡之后大量出汗,一般要尽量避免。
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