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薰衣草精油的功效

参与医生

上海交通大学医学院附属瑞金医院 陈文珍 副主任医师
薰衣草精油中的薰衣草本身是一种植物,具有净化环境、消毒、杀菌的作用,同时,对人体也有一些比较好的作用。1、消毒、杀菌:薰衣草精油的主要作用是消毒、杀菌,可以让人体增强免疫力,避免受到一些病毒、细菌的感染;2、安神:可以帮助一些具有睡眠障碍或者神经衰弱的人入睡,可以舒缓精神状态和神经状态,让人体处于比较轻松、比较安详的状态,让这些人得到比较好的康复;3、改善肌肉酸痛:对于这种亚健康状态,比如电视、电脑、手机看多了,出现腰部、颈部的酸痛,通过薰衣草精油,可以放松局部的肌肉,让酸痛得到改善。总之,薰衣草可以让环境得到消毒,并且具有纯净的净化作用。同时,对人体而言,还有一些帮助睡眠、增强抵抗力、美容养颜等作用。
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