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骨质疏松症能多走路吗

参与医生

山西省中医院 张景春 主任医师
骨质疏松症的病人主张在力所能及范围内多做运动,运动可以减少骨质疏松发生,增加骨钙量。尤其是一些老年人,更主张多做一些户外运动,多见阳光。见阳光比较少,体内钙代谢可能会受到影响,增加骨质疏松发生和钙丢失,所以建议老年人尽量多做一些户外活动。 没有大数据调查,农村的老年人骨质疏松是不是比城市老年女性骨质疏松要少,住平房的人可能就比住楼房要更好,所以建议能活动还是要多做一些户外活动,延缓骨质疏松发生。
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