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孕妇自己怎么判断宫缩

参与医生

中日友好医院 高珊 副主任医师
孕妇通过自己发生规律性的腹部阵痛,或者阵痛持续有一定的时间。另外在阵痛持续时有强烈的痛感,三方面特点来判断宫缩,一般正常临产宫缩具备有以下三个特点:1、节律性:刚开始先兆临产宫缩,可能间隔时间比较长,比如间隔20-30分钟不等,如果渐近临产,宫缩会逐渐趋向于有节律的宫缩,并且在10分钟之内出现3-4次,即每2-3分钟出现一次宫缩。宫缩具有节律性,则代表宫缩是有效的宫缩,可能会引起临产的宫缩;2、持续时间:宫缩一定要具有一定的持续时间,并不是一晃就过去。宫缩持续时间开始可能会5-10秒,比较短。如果临近临产的宫缩,持续时间不断加长,有的持续30-40秒,甚至50秒左右,一般宫缩的持续时间都在1分钟之内;3、痛感:宫缩来临时,孕妇主观上会有腹部发紧、发硬,甚至疼痛的感觉。如果宫缩具备有节律性、持续时间和痛感这三个特点,就是临近临产的宫缩。
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