通常患有抑郁症的人会非常无助，一般建议患者去专业机构如精神专科医院就诊，能够得到非常有效的帮助。医生会根据病人的情况进行评估，如果是轻度抑郁症患者，通常可以采用心理治疗。如果是中到重度的患者，则心理行为治疗以及药物治疗同时进行。药物治疗通常会采用抗抑郁的药物来改善情绪，药物起作用一般需要4-6周的时间，药物维持治疗至少要1年以上；心理治疗方面，会建议做认知行为治疗，或者积极参加团体活动、社会活动；还有一个方面就是进行物理治疗、放松训练。抑郁症的患者动力会下降，不愿意参加活动，建议患者多与亲友接触，获得周围人的帮助和有效的支持。