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茯苓怎么吃

参与医生

首都医科大学附属北京世纪坛医院 金锐 副主任药师
茯苓是常用中药,它的作用主要是能够健脾、燥湿、利水、利尿。所以一般出现一些小便不利,水湿比较重的患者,才会选用茯苓祛湿利水。 茯苓有几种吃法,首先是打粉,然后冲服。第二是在做粥、煲汤的时候用到茯苓。第三是在中药汤剂里用到茯苓。 建议大家在煎煮或者煲汤的情况下使用茯苓,效果才会更好。直接打粉冲服也可以,但是它的口感以及对消化道的刺激就会受到一定的影响。 所以建议大家如果存在水湿内停,需要去利水利尿的人,在选用茯苓这样一个药食两用的中药时,可以选择煎煮、煲汤的方法会比较好。如果觉得自己打粉吃很方便,效果也不错,实际上打粉也没有问题。 但值得注意的是,粉状的药材在服用的时候,可能会有一定的对食道和咽喉的刺激性,而煎煮以后直接服用水煎液,或者煲汤后喝汤,这种刺激性就会减小很多。
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