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慢性支气管炎能跑步吗
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成都市第六人民医院 王莹 主任医师
慢性支气管炎其实为老年性疾病,这种疾病不管什么人群,适当进行锻炼都有好处。适当锻炼可以增呼吸肌功能,减轻患者症状,提高机体免疫力等。慢性支气管炎的患者,同样可以进行一些锻炼,包括打太极拳、练气功,也包括跑步这种锻炼方式。其实跑步是一个很好的锻炼方式,但对于慢性支气管炎的患者而言,跑步要有一定的讲究。因为慢性支气管炎的患者大部分在中年后发病,患者以老年人较多,患者在跑步时就不能像体育运动员那样快速跑步,患者需要采取慢跑动作,因为在剧烈活动的时候,可能导致氧气需要过大,患者出现张口呼吸,原本就咳嗽的患者,张口呼吸空气进入气道容易刺激气道,引起咳嗽等不适反应。所以患者在跑步的时候需要注意以慢跑为主,尽量用鼻子呼吸;还有患者在遇到冷空气时要注意保暖;在急性发作的时候,咳嗽症状均较严重,这时要先暂时停止跑步。
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