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血压低的人吃什么好

参与医生

北京中医药大学东方医院 谢连娣 主任医师
血压低分为好多种情况,具体如下: 1、大多数人见于年轻人,如年轻女孩子,20岁、30岁的女孩子血压低的可能性较多,可能会同时伴有如头晕、没劲、心慌等表现,大多数女孩子同时是比较瘦的一个人。针对该类患者,有一个药物可以解决问题,叫生脉饮。如果吃了生脉饮以后不上火,头晕时可以吃1-2盒,基本就能缓解症状,以上这种情况最为多见; 2、还有一种情况见于老年人的低血压较低,收缩压即高压正常,但低压偏低,经常低于60mmHg,这种情况下大多数不需要治疗,因为可能与老年人的动脉硬化等很多因素相关,所以该情况下大多数老年人低压低不需要治疗,若血压偏低,患者经常咨询应该吃些什么东西或饮食上需要注意些什么,其实吃些补食可能是比较好的选择,如可以去多摄入补气、补血等食物,如大枣、桂圆等。
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