例假即月经，月经每个月提前1周为正常现象。正常月经的月经周期，是从这次来月经的第一天，到下次来月经第一天所需要的时间，因此月经每个月提前1周，属于正常的月经周期。如果月经周期短于21天，叫做月经频发，超过35天叫月经稀发，需要到医院就诊。正常月经期的长短应该是在3-7天，正常的月经量不少于5ml，不多于80ml，或没有影响到日常生活。如果月经量未达到80ml，但已经严重影响到生活，导致贫血，属于不正常现象。