溢脂性脱发是到医院里检查时发现头发变少、发际线往后走，然后头上油腻，拿手一拨弄手发亮，拿擦镜纸或者吸油纸，拿4个手指头在纸上一摁，印出4个手指头印，出油非常多。出油时会破坏毛囊，毛囊破坏后，头发就掉了。 该病常见于年轻人，也不是突然出现，是积累到一定程度，也就是日积月累。每天晚上喝点啤酒、吃点花生、毛豆，再撸上几十个羊肉串，这一晚上就结束了。白天压力太大，也没有放松的时候，晚上正好有点时间就吃点，吃完了再喝上点啤酒，困了回家睡觉了，这样情况下油脂代谢出不去，都在头皮上出来，中医叫湿热，因此基本以健脾除湿、解毒生发治疗，要是按照老百姓说头发掉就吃核桃、干果、黑芝麻等。 其实不是这样的，因为罪魁祸首是出油，吃了含油大的食物，出油更多了，掉得更多，需药用中药清热、除湿、健脾、生发。因为现在掉头发和20-30年代掉头发不一样， 20-30年代掉头发是食不果腹吃不饱，头发长不出来，因为没有营养，现在属于营养过剩，所以不要再吃那些东西了。