干眼症的治疗方法非常多，但是目前没有一种绝对有效的方法。干眼症只能缓解不能彻底治愈，干眼症一定要从导致干眼症的原因去针对治疗。具体如下： 1、随着年龄的增长，杯状细胞和泪腺的功能下降，导致分泌泪液的质量和数量减少； 2、随着年龄的增长，睑板腺的功能出现障碍，分泌的睑脂甚至分泌的有效睑脂的量和质量都下降，导致眼睛干涩，平时可以做睑板腺的热敷和按摩，保证充足的睡眠，不要熬夜，如果熬夜眼睛也会觉得很累、很干涩； 3、尽量不要在户外看太多的强光和紫外线，强光和紫外线也会导致干眼症； 如果户外风很大，流动的空气风大很容易使眼表和泪膜一吹干就，这时会觉得眼睛干涩，也会加重干眼症； 4、尽量少戴隐形眼镜，隐形眼镜也可以引起干眼症； 5、尽量少看手机电脑，因为随着微博、微信、抖音越来越盛行，打游戏越来越多，很多人整天盯着电脑屏幕、手机屏幕看，如果是这样，也会引起和加重干眼症。干眼症的原因非常多，主要可以从以上几个方面进行防护。