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流产后能吃榴莲吗
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银川市妇幼保健院 杨玉清 副主任医师
流产后女性身体比较虚弱需要一段时间的恢复期,要促进子宫及卵巢功能的恢复和补充身体所需要的能量及营养物质。流产后禁忌食用生冷、辛辣等刺激性食物,比如冰激凌、冰镇西瓜、辣椒等食物,建议清淡饮食方式为主。榴莲属于水果类食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素及各种维生素及矿物质,流产后可以在常温状态下服用。营养学建议流产后每天补充200g左右的水果,水果种类应该多样化,每天换花样食用而不是长期服用一种水果,可以选择榴莲但不能过量食用,也不能长期食用,建议每次少量食用。
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