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血糖高能喝牛奶吗,怎么控制血糖

参与医生

首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
血糖高的患者可以喝牛奶。当血糖高到一定程度,就是糖尿病患者。糖尿病患者一经诊断,要按照糖尿病的五架马车严格控制、管理血糖,如下所示:1、糖尿病教育:告诉患者糖尿病是终身性疾病;2、饮食治疗:饮食治疗是基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上进行。饮食治疗,就是对每天进食的大卡进行总量控制;3、运动治疗:适当运动,可以增加外周组织对胰岛素的敏感性;4、药物治疗:包括中药治疗、西药治疗、胰岛素的应用;5、血糖监测:及时监测血糖。血糖高的患者可以每天喝200-250ml的牛奶,只是由牛奶产生的热卡要计算在每天的进食大卡中。牛奶中含有丰富的水分、蛋白质、钙、磷以及其他的微量元素,只要每天进食大卡的总热量包括牛奶的成分在内,糖尿病患者以及血糖高的患者就可以喝牛奶。如果没有把牛奶产生的大卡计算进来,就不宜喝牛奶。
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