脚后跟疼原因很多，泛泛的讲，要解决局部疼痛，西医常用一些止痛、消炎镇痛药，如乐松、扶他林、芬必得，副作用小一些可以用复方洛芬待因。如果特别剧烈的疼痛，可以短期用一些中枢性镇痛药，像曲马多。除了内服以外，局部可以外用消炎痛栓，局部肛门用药也有助于缓解疼痛。局部用一些乳胶剂，扶他林乳胶剂，揉一揉，也可用一些膏药，氟比洛芬巴布膏贴一贴，都有助于缓解疼痛。中医通常就要辨证论治，更多来讲脚后跟疼是一个肾虚的表现，肝肾同源往往需要补肝肾、强筋骨，用一些这方面的药物，内服外用，外用的膏药药膏，局部都可以抹，如果效果好一些，我建议也可以用一些中药外敷，煎了以后相当于洗脚一样，局部可以进行泡脚。现在社会上泡脚的桶也不少，电加热都可以用。如果快一些也可以到医院让大夫帮忙做推拿、按摩，使得气血流通，不通则痛。还可做针灸治疗，针灸第一大作用也是镇痛，理疗使局部发热，血液循环加快，通则不痛，这些都有助于脚后跟疼痛的缓解。