对肠癌有好处的食物主要有以下几类：一、预防肠癌有好处的食物：1、预防肠癌可以食用新鲜的蔬菜、水果，还有含膳食纤维比较丰富的食物，比如红薯。其目的主要是促进排便，保持大便通畅、不干燥，防止出现便秘，对肠癌的预防有好处。新鲜的蔬菜和水果可以补充适当的维生素，可以调整肠道内的菌群，保持菌群平衡；2、酸奶：酸奶含有益生菌，对调节肠道的微生态平衡有好处。二、对肠癌有好处的食物：如果患者已经患上肠癌，此时建议食用一些容易消化的食物，以流质和半流质饮食为主，不建议吃含膳食纤维丰富的食物。如果吃含膳食纤维丰富的食物，可能会引起梗阻。如果是肠癌术后的患者，在早期胃肠道功能未恢复之前，建议以流质饮食和半流质饮食为主。如果是术后2周的患者，胃肠道功能得以恢复之后，建议吃新鲜的蔬菜和水果，还有含膳食纤维丰富的食物。