胃胀气大部分都是因为怀孕以后体内激素改变，再加上怀孕以后的饮食习惯改变，大部分人可能会进行大量的进补，或者孕妇可能会出现恶心、呕吐特别明显，饮食不规律，可能会造成肠蠕动减弱，会出现肠胀气的情况。孕早期如果症状不是特别明显，一定要鼓励孕妇进行饮食方面的改变，比如少量多餐，少吃容易产气的食物，大部分人可以慢慢缓解；到孕中晚期以后，随着活动量增加以后，早孕反应逐渐消失，病人的进食量可以增加，胃口就会好起来。 对于这种情况，病人每天的饮食结构一定要合理，避免胃肠胀气的出现。一旦出现胃胀气，可以多食用含有乳酸菌的食物，比如酸奶，可以调节肠道的菌群；多吃纤维素、维生素的饮食，多喝水，可以促进肠蠕动，每天定时排便，肠胀气可能就慢慢缓解。