通常盐酸氟西汀胶囊是早上吃。盐酸氟西汀胶囊的主要成分是盐酸氟西汀，能够选择性抑制中枢神经元对5-羟色胺再摄取，使大脑皮层持续保持高浓度的5-羟色胺作用，有助于患者保持愉悦的情绪，帮助患者理性思考，正常地工作和生活，从而发挥治疗抑郁症和强迫症，以及神经性贪食症的辅助治疗。通常抑郁症发作大多是在白天清晨，而患者到晚上往往伴有失眠、焦虑等症状，如果晚上服用盐酸氟西汀胶囊，会加重失眠的症状。早晨服用有利于患者更好地控制一天的情绪，并且能够帮助神经性贪食症的患者避免暴饮暴食，又不会加重失眠，因此盐酸氟西汀胶囊应该早上吃。服用盐酸氟西汀胶囊的患者在生活上要忌烟、忌酒，规律作息，不要熬夜，饮食上不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生洋葱等，避免加重药物对胃肠道的刺激，并且要注意保持乐观的心态，学会自我减压，比如听音乐、适当增加运动，良好的生活习惯对病情的恢复非常有好处。