患者一抽烟胃就胀气，考虑是损伤胃肠道黏膜所致。在正常情况下，良好的血液循环是保证胃肠道正常蠕动的基本条件，烟草中的尼古丁可以导致血液循环缓慢，导致胃肠道黏膜受损，分泌胃酸以及胃蛋白酶减少，合并胃蛋白酶激活受阻，影响胃肠道的消化功能，以及导致胃肠道的蠕动功能紊乱，最终影响消化和吸收，因此患者会出现胀气，不适的感觉。建议患者平时要尽量掉烟，在饮食上注意清淡，避免吃生冷、辛辣，过于油腻的食物，注意少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食等。患者平常可以吃软的、容易消化的食物，以粥、面食为主，如可以多喝小米粥、大米粥、薏米粥等。患者要注意休息，保证每天充足的睡眠时间、避免熬夜，适当喝水，并且保证足够的运动时间，劳逸结合。