成年男人一天排尿次数不超过8次，≤8次都算正常，比如白天排尿次数＜8次，晚上排尿次数＜1次即认为是正常。排尿次数与喝水量、精神压力、个人习惯或者有没有疾病等都有很大关系，比如喝水多，可能排尿次数就要超过这个范围。有些人精神紧张、压力大，也很容易跑厕所，一般认为是生理性并不需要太多治疗，如控制饮水量或者少量多次，调整情绪，调整排尿习惯，可能就会减少。疾病或需要治疗的属于真正尿频，影响睡眠、工作或者影响人的情绪等，可能需要治疗。常见的引起尿频的疾病，比如有泌尿系感染、慢性前列腺炎、前列腺增生，还有膀胱过度活动症，此类疾病可能会导致很严重的尿频，比如半个小时，十几分钟就要去上厕所，与喝水没有关系，严重影响工作、生活，需要去治疗。治疗之前还是要找医生进行咨询、检查，最好能找到病因，针对病因治疗，才能取得更好的治疗效果。