感冒引起发烧、发汗之后，要多喝开水，补充丰富的营养物质，多吃蔬菜和水果补充维生素。感冒之后机体抵抗力下降，病毒和细菌会入侵，引起急性的鼻炎、咽炎、支气管炎以及肺部的炎症，也会引起发热、头疼、咳嗽、咽痛以及呼吸困难。发热时体温升高，当体温退下去，会引起发汗，发汗和体温升高都会使人体失去大量的体液，会感觉口渴，同时尿量会减少。但发汗之后，身体会非常缺水，这时需要饮用大量的开水来补充失去的水分，恢复血容量。同时应该吃富含维生素和蛋白质的优质食物，这些食物需要容易消化、少含脂肪，以免起腻，影响食欲。因此可以吃鸡蛋、鸡肉、鸭肉以及排骨汤等，同时多喝开水，多吃蔬菜和水果，补充充足的水分和维生素，加上充足的休息，则容易恢复健康。如果症状比较重，还要吃控制症状的药物，比如复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、复方氨酚烷胺片等，也可以吃清热泻火的中药辅助恢复。如果身体还有任何不适，需要及时到医院就诊。