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糖尿病的患者能喝红酒吗
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武汉大学中南医院 孙苏欣 主任医师
糖尿病患者在病情控制比较好的情况下,可以限量喝红酒。红酒分为干红和葡萄酒,由于葡萄酒里含有一定的葡萄糖成分,因此建议2型糖尿病尽量选择干红,其中没有较多的葡萄糖,或喝到体内升糖能力比较低,属于升糖指数低的食物。通常2型糖尿病病人适当喝干红的量,需控制在不超过100g为限的范围,同时注意吃下酒菜的热量,避免摄入过多高热量的食物,可避免因喝红酒而引起的血糖波动。酒本身是粮食制成,虽然其热量不像主食的升高血糖能力特别快,对血糖的影响并不是特别大,但也要限量喝,而且要适当吃部分热量的食物,如少量杂粮做成的主食,以及蔬菜和瘦肉、蛋白质等,否则会引起低血糖。酒精的浓度过高,过量饮用可抑制肝糖输出,再加上不吃其它热量的食物,又会引起低血糖。但进食较多高热量的食物又容易引起高血糖,因此在喝限量干红红酒的同时还应适当科学进食,按糖尿病的规定去摄入相应热量,以避免造成低血糖,以及高血糖和血糖的波动。
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