近视是眼球形态上的改变，是一种只可控制，不可治愈的屈光不正问题，所以无法恢复。近视形成的原因，大多数是由于长期用眼不当、用眼过度，睫状肌的调节得不到放松，使视疲劳状态加重。随着生长发育，眼轴进一步加长，因为近视具有遗传性，部分高度近视的父母，其孩子的眼轴较正常人要长。因此，如果父母均为高度近视，应及早带孩子到医院进行眼科筛查，防控近视的发生。如果是近视患者，建议多做眼保健操，增加户外运动，研究表明每天进行2小时以上户外运动，能降低近视的发生率，而且对近视控制也有一定作用。最关键的还是要注意多休息、少用眼睛，或者少用手机、平板等电子产品，避免视疲劳过于严重，使睫状肌的放松能够得到调节，近视度数的发展便能缓慢些许，此外，还要配戴合适的眼镜。