肚脐下面胖常见原因可能有以下几种：1、脂肪堆积：脂肪堆积是可能平时饮食没有注意，进食较多，尤其是碳水化合物，如进食主食较多，吃米饭、馒头、面条等东西较多，或者晚上进食较多，吃完后没有运动，容易造成脂肪堆积；2、运动量少：平时一直久坐，吃完饭便躺着、坐着，运动少容易造成脂肪堆积。建议控制饮食，尤其是午饭和晚饭建议少吃，中午饭7成饱即可，晚饭尽可能少吃主食。另外多运动，可以多跑步、体操训练、游泳等，可以减轻肚脐下的脂肪堆积；3、腹腔病变：如下腹部肿瘤，比如女性有子宫肌瘤，或者男性有前列腺病变，或者下腹小肠、结肠如果有肿瘤可能需要手术治疗。