半月板受损的修复方法，主要包括保守治疗和手术治疗，具体情况如下：1、保守治疗：若半月板受损只是轻度损伤，通常可采取保守治疗进行修复，如患肢避免负重、使用铰链支具固定、坚持腿部肌肉的锻炼，如直腿抬高，辅助弹力带、沙带进行抗阻力训练等。此时也可以口服塞来昔布胶囊，促进关节炎症吸收；2、手术治疗：若半月板受损比较严重，出现了半月板撕裂，则需要考虑手术治疗。通过手术能缝合、修整半月板并减轻局部炎症。术后配合冰袋冷敷、康复训练，最终才能在6-8周使半月板受损的情况完全修复。总之，半月板受损修复的具体方法，可以咨询运动医学科的门诊医生。专科医生会为患者进行详细的检查，包括体格检查、核磁共振检查，明确患者半月板受损的部位和程度。还会为患者制定详细的治疗方案，确保半月板受损部位完全修复。以保护膝关节的软骨和关节功能，从而避免关节早期发生退变形成创伤性关节炎，进而导致患者长期出现疼痛、肿胀症状并影响生活质量。