预防肾结石、尿结石的方法，涉及到很多方面，主要有以下几个方面：1、多喝水：最重要，因为肾脏里面结石的造成，是需要有形成分的沉积。如果喝的水足够多，产生的尿量也自然就足够多，尿液的浓度比较稀，就不太容易形成沉积；2、多运动：即使再怎么注意多喝水，也有缺水的时候，也总会有东西要沉积下来。沉积下来后在还没有形成结石前，通过多运动，使其从肾脏、从尿路系统排出，也不容易从小变到大、从少变成多，最后形成结石；3、尽量减少感染性疾病：因为多数结石都跟泌尿系的炎症有关系，泌尿系发炎的时候，也容易造成结石的产生。所以重要的主要有以上几方面。