人体穴位分布，一般在传统针灸划分为经穴、经外奇穴、阿是穴三大类，具体情况如下：1、经穴：最近的国际标准穴位图谱有362个，原来从建国后划分为361个，最近一次补充将印堂穴补到督脉，属于正经上穴位。正经指手三阴、手三阳、足三阴、足三阳，12条经络加上任督二脉组成了十四经，十四经穴位称为正经穴位；2、经外奇穴：十四经之外穴位称为经外奇穴，穴位较多，主要是行之有效，而且书籍上记载都有的一些穴位，称为经脉奇穴；3、阿是穴：各个病症有不同的反应点、压痛点。人体穴位一般指的是十四经上的穴位，而不指经外奇穴、阿是穴。但实际上十四经上穴位不止362个，部分经外奇穴落在十四经上，亦有部分穴位在十四经上但没有归到十四经的经穴，归成经外奇穴。