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晚上吃降压药后多久可以睡觉
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武汉大学中南医院 王智泉 主任医师
患者晚上服用降压药后,可以立刻睡觉,高血压患者重要的睡眠管理是保证充足的睡眠。许多高血压患者常处于焦虑状态,希望时刻掌握自己的血压情况,但这种紧张情绪常会导致交感神经兴奋。人体内交感神经和副交感神经一般处于平衡状态,交感神经具有很重要的作用,它可以提高心率、升高血压,在此种情况下持续性担忧、紧张,常会导致交感神经兴奋,进而导致血压出现升高,因此无需时刻监测血压。但在特殊情况下,比如血压波动比较大的情况下,此时可以予以24小时的血压监测,掌握24小时的血压波动规律情况。总而言之,如果患者晚上服用降压药物后,无需过于紧张,可以根据睡眠习惯,可以选择服用药物后立即进入睡眠状态,也可以先休息,如看电视、看书,舒缓情绪,然后进入到睡眠状态。但必须在睡前测1次血压,醒后也需要测1次血压,则基本上可以评估晚上睡眠时的血压状况。
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