血压高低不稳的原因如下：一、生活、饮食方式不良：1、过度的情绪刺激，如生气、着急、大喜，会引起血压波动。2、运动、过度劳累或者不动，会影响到血压。3、饮食因素，如吃高盐饮食，抽烟喝酒，也可引起血压变化。因此高血压患者生活方式要相对平稳，避免大起大落的变化；二、疾病因素：1、并发疾病，除高血压之外，又发现其他疾病，如甲状腺功能亢进症、贫血、心脏功能不佳、失血失液。2、高血压患者目前的用药量是否过大、联合方案是否不合理、用药时间是否不准确、与血压日夜曲线不匹配等，均是影响血压波动的因素。