如果左眼已经发生了真性的近视，想通过自我调整来恢复到一个正常的状况，实际上没有这个希望。也就是说，真性的近视不可能自行恢复。出现了一只眼近视，一只眼不近视这种情况，也需要到医院里去做屈光检查，通过医学的屈光检查来测定屈光度数。一般情况下，如果是12岁以下的孩子，应在睫状肌麻痹后做一个散瞳的验光，12岁以上的孩子可以考虑做快速的散瞳验光。通过散瞳验光以后，可以得到一个比较准确的屈光度数，能够准确地知道近视度数，是否有散光等情况。如果近视的那只眼的近视度数在300度以内，可以考虑配戴框架眼镜。如果一只眼没有度数，一只眼的近视度数达到了300度以上，可能近视度数的那只眼睛需要配戴隐形眼镜来矫正。成年人还可以考虑选择做激光近视手术，以矫正近视。