收藏 手机看

分享

眼睛近视会遗传吗

参与医生

湖南中医药大学第二附属医院 吴利龙 主任医师
近视具有一定的遗传性,属于常染色体隐性遗传。尤其是高度近视,遗传性较大。若双亲均为高度近视患者,则孩子患近视的几率几乎是百分之百。但多数近视为后天形成,多与营养、用眼卫生习惯以及户外活动等不佳有关,具体表现为以下几个方面: 1、不注意用眼卫生,长时间近距离用眼,建议看近目标40分钟后,要远眺10-15分钟; 2、不喜欢进行户外活动,不能接受大自然阳光的正常照射。建议青少年一定要保持每天2小时以上的户外活动,并接受太阳光的照射; 3、不合理饮食、偏食,如喜食甜食、饮料等,体内缺钙或锌等微量元素。建议青少年养成不偏食的良好饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,适量食用动物肝脏; 4、喜欢在摇晃的车上看书、写字或躺着玩手机、看视频等,建议看书写字时保持姿势端正; 5、看书、写字的房间光线太暗或在频闪光线中长时间用眼,建议读书写字时光线要亮,但不反光,照明可用45度的白炽灯泡; 6、不认真做眼保健操,眼睛没有得到完全放松。建议课间或用眼2小时后,按照要求做好眼保健操,适当进行眼部局部按摩,放松眼部肌肉; 7、没有充足的睡眠或睡觉时不关灯,导致眼睛没有得到充分休息。建议青少年要保证充足的睡眠,并养成关灯睡觉的习惯,使眼睛充分休息。
相关视频