大部分女性怀孕初期，一般第5-6周时有恶心、呕吐等不适症状，也有少部分女性怀孕期间孕吐现象不明显，极少数孕妇孕期一直孕吐。可用以下方法缓解孕吐的症状： 1、首先保持心情愉快，避免精神过度紧张和焦虑，适当参加轻缓活动，如室外散步、逛公园、呼吸新鲜空气，都可以改善心情，强身健体以减轻早孕反应； 2、根据自己口味选择合适、易消化食物； 3、大部分孕妇对油腻，气味特殊的食物特别敏感，看到或者闻到都会想吐。可以暂时避开选择略带酸甜的食物，如果酱、橙汁、面包等。一般早晚呕吐最明显，可以少食多餐； 4、给予维生素B6口服，可以帮助缓解呕吐症状； 5、如果出现持续恶心、呕吐，并引起脱水、酮症甚至酸中毒，需要住院治疗。