百日宝宝可以竖着抱，宝宝出生以后整个新生儿期，宝宝的枕部、颈部、肩部需要保持同一平面，当抱着宝宝时要保持平行，否则会造成颈肩部肌肉或者神经损伤。随着宝宝年龄增长会出现抬头的动作，当宝宝2个月时颈部肌肉比较有力量，抬头已经可以达到90度，此时可以逐渐竖着抱宝宝，但竖着抱的时间不能过长，而且要注意颈部护理，要把手放在宝宝的颈肩部，同时托着头部、颈部、肩部，防止颈部受到损伤。随着宝宝年龄增长，颈部会逐渐有力量，当百天时可以竖着抱。但是也要注意护理，防止宝宝突然体位变动造成颈部损伤。家长要关注宝宝生长发育的情况，尤其是大运动的发育，如果在3个月时颈部还不能抬起，不能直立，要注意是否有脑瘫，需要及时就诊。