自然风可能是在一种相对密闭的环境中或室内，这种自然风不是直接对着躯体的头部或脚部吹，其实是可以的。但是如果在露天的环境中，有一定的风速，风速是以树叶抖动来代表，如果树叶抖动很明显的风，尤其在产后2周内是避免吹风的。因为产后2周内，尤其在1周以内激素的改变，毛孔变得都开大，寒风会随着开大的毛孔进入体内，对健康造成一定影响。随分娩以后时间延长，毛孔相对闭合，自然状态下的吹风没有任何关系。但是不要对着空调口，身体也不要没有衣物覆盖，直接暴露在自然风下，或形成一个对流场，都不便于产后康复。