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怎样自测月经快来了

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
对于月经规律的女性,自测来月经的日期较为容易,主要有以下方法:1、周期:一般21-35天来一次月经,能算出自概来月经的时间;2、症状:大多数有排卵的月经在来月经前由于激素水平波动,提前3-4天会有乳房胀痛,有时乳头也易勃起,易出现腰骶部困乏感、下坠感,均是月经将来潮的表现。月经来潮前脾气不好,属于经前期紧张综合征,在人群中占38%-40%,情绪不好即来月经前控制不住自己的情绪,易吵架,所以从情绪上也能估计要来月经;3、排卵试纸:如多囊卵巢综合征、月经失调以及神经性差而易发生闭经的患者,尤其高考生易发生,此时不易监测月经,因其有可能是无排卵性出血。此时没有明显的内分泌激素水平变化,可能无意中就会来月经,只能依靠排卵试纸估计,14天左右会月经来潮,否则月经不易自行评估,这部分患者应进行疾病管理,可到医院由医生给出处理方案以调整月经。
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