如果产后一直在哺乳，第一次月经量很少是正常的现象，因为哺乳期体内的泌乳素水平相对比较高，会干扰雌激素和孕激素的分泌，也会影响到子宫内膜的生长。所以月经量也会相对比较稀少，这属于正常现象，所以不用担心。在这个时候要注意多吸收全面多样化的营养，断奶之后由于泌乳素水平下降，雌孕激素水平逐渐恢复正常，月经也会逐渐恢复到正常状态。 月经是作为具有生育能力女性的重要标志，所以产后月经量只有一点点或者是哺乳期不来月经没有关系，不需要过分的担心。建议产后恢复期间适当的做运动增加机体的抵抗能力，可以适当的服用补气血的食物，多食用瓜果、蔬菜、纤维素等预防便秘，增强抵抗力，有助于恢复气血，月经的排出量也会相对比较充裕。