孕妇在怀孕的期间出现尿频是一件困扰的事情，出现尿频的解决办法： 1、尽量不要吃利尿的东西，特别是晚上有了尿意一定要起床上厕所，久而久之就会影响睡眠质量，造成疲惫； 2、不能憋着，就算孕期尿太多影响正常的工作和生活也不能憋尿，一旦憋到顶点膀胱失去了原本性能，接下来恢复的日子还要受更多尿失禁的痛苦，而且尿道也会因为感染传染给阴道，从而影响肚子里面宝宝的健康，要及时上厕所； 3、休息姿势，准妈妈休息时间会比较多，躺在床上的时间尽量选择侧躺，不容易压迫膀胱引起拉尿感觉。很多妈妈怕压到宝宝一直平躺脸朝天花板，但是较长时间的仰卧位姿势增大妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量的突然减少出现低血压，对宝宝供血供氧是最不利的。尿频在不影响生活的情况下不算是疾病，应以轻松的心态来对待就可以，不要太着急反而造成麻烦。