淡化痘印的方法要根据痘印的类型进行选择，常见如下：1、红痘印：主要由于毛细血管扩张而引起，可以通过激光进行治疗，即通过光子嫩肤将局部的毛细血管破坏，从而痘印会逐渐消退，起到淡化痘印的效果。如果患者做激光不太方便，或者是经济上不支持，随着时间推移，痘印也会逐渐淡化；2、褐色痘印：一般由炎症后色素沉着而引起，淡化痘印主要通过减少色素沉着，促进色素代谢，以及减少色素生成来进行治疗。可以局部使用含有维生素C成分的护肤品，同时配合口服维生素C和还原型谷胱甘肽，可以促进体内的还原反应，抑制氧化反应，也可以起到淡化痘印的效果。所以如果想较好淡化痘印，最好综合运用上述方法，因为痘印往往不会是单纯的红痘印或者褐色痘印，通常会混合在一起。对此可以综合服用维生素C以及还原型谷胱甘肽，同时配合光子嫩肤，或者是果酸换肤来进行治疗。果酸也可以提亮肤色，减少色素生成，也是淡化痘印的好方法。