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安静心率正常范围

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
安静心率的正常范围从教科书上来讲是60-100次/分,而且如果心率>100次/分以上会诊断为心动过速,心率<60次/分会诊断为心动过缓。但是从健康的角度来讲,尤其是在心脏科比较关注心率的状态,通常比较完美的静息心跳是60-70次/分或者是60-80次/分,如果是心率超过80次/分以上,即使患者没有临床症状,从长远的观察来看,可能会影响到远期寿命。 在心脏科尤其是某些疾病在日常的管理当中,心率是比较重要的环节,比如冠心病、心绞痛患者的心率控制目标是在静息状态下50-60次/分,如果年龄偏大通常为55-60次/分。而高血压患者的心率通常控制在60-70次/分,有心衰的患者在日常管理当中,心率建议控制在60次/分,但强调是静息状态,如果在运动时通常较难统一评定。对于较多年轻人,他们属于正常人群,但是日常情况下他们的基础心跳可能就是偏快,比如80-90次/分,稍微一动就会100次/分,他们可能会表现为活动耐量不够,比如一活动就累。这种情况可以使用药物将心率再降低,比如β受体阻滞剂,通常可以选择阿替洛尔、倍他乐克等口服,服用后心跳减慢可能会比平时舒服,而且活动耐量的情况有所提升。
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