经科学研究，饮酒对身体是有一定的伤害，无论什么时候都不建议饮酒。但酒是生活中必备的饮料，适量的饮酒可以调节情绪，特别是红酒对女性来说，有活血化瘀、美容养颜、舒张血管、抗衰老的功效。适量的饮用红酒，对女性也有一定益处，因为红酒有促进体内雌激素分泌的作用，但不建议在月经期喝红酒，特别是有月经量多的女性，可以加重阴道出血。月经量少的女性，饮酒应该不会有太大影响，但不能酗酒，酗酒会导致内分泌紊乱，导致月经延长、淋漓不尽，身体抵抗力降低，导致生殖道感染的机会增加。所以女性尽量少饮酒，如果要饮，以红酒为主，月经期最好不要饮酒。月经期的饮食最好是清淡容易消化的，不要贪凉、不要吃辛辣刺激性食物。月经期身体抵抗力低，要注意劳逸结合、不熬夜、生活规律。