颞下颌关节紊乱有一定的自愈性，包括一系列疾病，如咀嚼肌功能紊乱、颞下颌关节结构紊乱、关节盘移位等。颞下颌关节紊乱可以表现为张口弹响、张口疼痛、张口困难，部分患者还会出现髁突吸收导致脸歪。当患者出现咀嚼肌出现疼痛、张口弹响、张口困难症状时，可能过段时间可以自行恢复。如果已经出现脸歪、下巴后缩等症状，虽然可能不会再加重，但也很难自愈，可能需要整形手术矫正脸歪症状。如果患有颞下颌关节紊乱病，早期要避免张嘴过大、咬硬物、食用过凉的食物。同时避免偏侧咀嚼，也可以通过理疗、热敷等方法辅助治疗，部分症状可以较快消失。但如果症状持续加重，可以拍颞下颌关节的磁共振、X片、CT来明确诊断，必要时可能需要颌垫、输液，以及关节盘的手术等。