反流性咽炎的治疗方法主要包括以下几种：1、口服抑酸药物：比如奥美拉唑、泮托拉唑，可以有效控制胃酸分泌，进而缓解过多胃酸分泌而造成的胃食管反流；2、改善生活习惯：比如保持作息规律、避免熬夜，因为熬夜可以加重消化不良、加重胃酸反流；3、清淡饮食：患者需避免进食过于油腻及辛辣食物，因为过于油腻、辛辣的食物，可以刺激胃肠道黏膜，加重胃酸分泌。此类患者需要注意多进食粥类、米油及蛋白类食物，可以保护胃肠黏膜，且增加抵抗力，预防感冒的发生。通过增强体质，可以减少咽喉炎的发作；4、其他方法：居住的环境也需要保持湿润，避免过于干燥，比如可以使用加湿器缓解房间内过于干燥的情况。