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前交叉韧带关节镜手术恢复时间
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海口市人民医院 汪群力 主任医师
前交叉韧带关节镜手术后需要进行支具保护,可调节支具往往要佩戴6-8周。从可调节0°到超过90°甚至120°,每周都要调节支具活动范围。
佩戴支具期间可以进行功能锻炼,比如股四头肌功能锻炼、肌力训练。这期间要扶拐保护,不能完全负重,因为韧带此时正在愈合,正在爬行替代,较脆弱。往往8周后可以扶拐行走,6个月左右可以进行慢跑,8-10个月以后可以进行比较剧烈的体育运动。
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