出现髌股关节软骨损伤，应该立即到正规医院就诊，明确损伤程度，在医生指导下进行康复治疗，防止软骨损伤进一步加重。 经过一些保守治疗，比如给予肌肉力量功能锻炼，还有护具固定保护，关节腔注射药物等治疗后，大多数患者均会得到较好的恢复。 患者主要注意的问题就是在出现损伤以后应该及时就医，避免剧烈运动，防止进一步软骨损坏或加重软骨损伤。